Le catalogue
Bien-être et détente en Normandie
Vous cherchez un atelier bien-être pour donner à votre team building une dimension plus apaisée ? Offrez-vous une parenthèse qui respire : en version douce et recentrante avec le yoga ou le Taï Chi, ou dynamique et fédératrice avec le yoga du rire, ces activités permettent de relâcher les tensions, renforcer la cohésion et recharger les batteries.
Des formats doux pour se reconnecter au corps pendant un séminaire, entre massage, Taï-Chi et footing collectif encadré : à intégrer facilement en début de journée, en pause de réunion ou en clôture de programme.
Le programme
Yoga, Taï-Chi, massage Amma et réveil musculaire
Quatre formats bien-être, du plus doux au plus dynamique, pour donner à votre team building une dimension plus apaisée.
Yoga et yoga du rire
Offrez-vous une parenthèse qui respire. En version douce et recentrante avec le yoga et la méditation, ou dynamique et fédératrice avec le yoga du rire, ces activités permettent de relâcher les tensions, renforcer la cohésion et recharger les batteries. De 6 à 100 personnes, 20 minutes à 1h30
Initiation Taï-Chi
Cette initiation au Taï Chi invite les participants à synchroniser leurs mouvements et leur respiration dans une dynamique collective apaisante. L’activité développe concentration, ancrage et esprit d’équipe tout en douceur. De 6 à 100 personnes, 20 minutes à 1h30
Massage Amma
Installé sur chaise ergonomique, le massage Amma se pratique habillé et en quelques minutes seulement. Il relâche les tensions du dos, des épaules et de la nuque, tout en redynamisant instantanément les participants, pour se détendre en pleine session de travail. De 6 à 100 personnes, 20 minutes à 1h30
Réveil musculaire
Commencez la journée du bon pied. Choisissez entre un footing vivifiant ou une séance d’étirements relaxante, guidé par un coach : une manière idéale de stimuler l’énergie, réveiller le corps et préparer l’esprit pour la journée. De 6 à 100 personnes, 20 minutes à 1h30
Pourquoi
Pourquoi intégrer un temps bien-être à votre séminaire
Un atelier bien-être se glisse facilement en début de journée, en pause de réunion ou en clôture de séminaire, sans bousculer le programme de travail. C’est aussi un format qui se marie naturellement avec nos hôtels-spa partenaires : La Ferme Saint-Siméon à Honfleur, Les Cures Marines à Trouville ou Les Pins de César près d’Étretat, qui offrent déjà l’accès à leurs espaces bien-être en formule résidentielle.
Nos engagements
Notre organisation : clé en main, un seul devis
Votre atelier bien-être est pris en charge de bout en bout : présélection des prestataires, réservation, coordination sur place. Vous signez un devis unique couvrant toutes les prestations, et un chef de projet dédié est présent le jour J.
Preuves
Une agence normande qui connaît le bien-être
de note moyenne sur les avis clients Google
événements organisés chaque année en Normandie
participants par atelier bien-être
de relations directes avec les hôtels, lieux et prestataires normands
Normandy DMC est membre d’Atout France (licence IM014170010) et partenaire officiel de Normandie Tourisme. Découvrez aussi notre catalogue complet d’activités en Normandie.
Questions fréquentes
FAQ Atelier bien-être
Ces ateliers bien-être conviennent-ils à tous les niveaux ?
Oui, le yoga, le Taï Chi et le massage Amma sont accessibles sans expérience préalable et adaptés à tous les âges.
Combien de temps dure un atelier bien-être ?
Entre 20 minutes et 1h30 selon le format, ce qui permet de l’intégrer facilement dans une pause de réunion.
Peut-on combiner un atelier bien-être avec l’accès au spa de notre hôtel ?
Oui, plusieurs de nos hôtels partenaires (La Ferme Saint-Siméon, Les Cures Marines, Les Pins de César) proposent un accès spa inclus en formule résidentielle, en complément de l’atelier.
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